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咨詢電話：027-5111 9925 , 027-5111 9926手機：18971071887郵箱：Service@mingketang.com

【課程背景】

公眾演說是人才開拓前進的有力武器，可以幫助人才充分展示才干，獲得更多信任、更多機會。擅長公眾演說，無論在哪個領(lǐng)域都能彰顯優(yōu)勢。但是，很多人因為不敢、不善公眾演說，損失形象，錯失賺錢、升職等各種機會。

【課程目的】

通過訓(xùn)練，促使學(xué)員突破自我，建立自信；魅力表達，瀟灑自如；解放肢體，增強感染。幫助學(xué)員提升公眾演說能力，敢說、善說，能夠即興演說，展示無與倫比的魅力。

【授課方式】

課堂講授、案例分析、討論練習(xí)、實景體驗、選邊辯論、心理測驗、游戲參與等。

【授課對象】

所有職場人士，尤其管理人員；其他個人。會根據(jù)授課對象，適當(dāng)調(diào)整授課內(nèi)容（側(cè)重點）。

【課程大綱】

課前統(tǒng)一思想，確保培訓(xùn)效果：學(xué)習(xí)為己、學(xué)樂精神、空杯思想、學(xué)以致用。

一、公眾演說的要求

言之有理、言之有物、言之有序、言之有情、言之有文、言之有技。

二、公眾演說的重要性

（一）改變歷史和命運?！景咐可鄳?zhàn)群儒。

（二）影響事業(yè)。只說不干——嘴把式，只干不說——傻把式，能干能說——真把式?！景咐垦菡fVS材料。

（三）有利健康。

三、公眾演說的準(zhǔn)備

（一）心理訓(xùn)練，克服緊張。

適度緊張，有利發(fā)揮，但是要避免過度緊張。

1、克服緊張的治標(biāo)辦法。

（1）注意力轉(zhuǎn)移法。【練習(xí)】腹式深呼吸。

（2）自我積極暗示。

2、克服緊張的治本辦法——“目中無人”。

（1）準(zhǔn)備不足——充分準(zhǔn)備。

（2）怕出錯誤——宏觀駕馭?！景咐勘救藗凇?/p>

（3）害怕恐懼——“展示者”VS“參賽者”。

（4）太在意別人——做優(yōu)秀自己?！景咐繝攲O和驢。

（二）重塑性格，增強自信。

1、多講多練，爭取成功?！纠收b】學(xué)習(xí)宣誓。

（1）沒有天生的演說家，都是練出來的！【案例】古希臘大演說家德摩斯梯尼。演說界廣西男孩。

（2）愿意學(xué)習(xí)——不愿練習(xí)——沒有出息！沒有時間——擠出時間。沒有地點——任何地點?！景咐孔约豪印?

2、自我贊美，自我激勵。

四、公眾演說基本功訓(xùn)練

（一）腦的訓(xùn)練。肚子要有貨——繡花枕頭！

1、開發(fā)智力。

（1）多閱讀有益的書籍。【建議】系統(tǒng)、筆記。

（2）多分析社會現(xiàn)象。

2、猛烈聯(lián)想——避免雷同。

3、快語語智訓(xùn)練——快速選擇詞語。

（1）“火車掛鉤”訓(xùn)練。首字拈、末字拈。

（2）近義語描摹訓(xùn)練。把概念的東西具體化?！景咐磕瓷Ｐ稳萑伺?。

（3）單字聯(lián)想訓(xùn)練：字、詞、句、段、篇。

（二）口語表達的訓(xùn)練。

1、練氣——肺活量訓(xùn)練。以氣托聲，氣乃聲之源。

（1）深吸、憋氣、慢呼。【案例】花香。蠟燭。

（2）腹式呼吸練習(xí)法?！景咐刻芍舐暲收b。

（3）氣喘吁吁高聲朗誦。

（4）數(shù)棗法。

2、正音訓(xùn)練。【案例】開國大典，四川團干。

（1）方音辨證。

（2）繞口令。【案例】主持人播音員專業(yè)八級繞口令。

（3）活舌操。

3、口語表達技巧?！菊撟C】“心中有人。”

（1）語氣。親和力、感染力、震撼力、影響力。

（2）對象感。“心中有人。”

（3）情景再現(xiàn)。腦袋里要有畫面?！景咐扛桧灨改福ㄐ羷?、愛），革命烈士。

（4）節(jié)奏。

第一，抑揚、停連、輕重、快慢。

第二，明快型、凝重型、激昂型?！揪毩?xí)】朱自清《春》。

4、口語表達訓(xùn)練八法。

（1）速讀法、背誦法、練聲法、復(fù)述法、模仿法、描述法、角色扮演法、講故事法。

（2）重點推薦：默讀→朗讀→背誦→聲情并茂。

【練習(xí)】《高山下的花環(huán)》《亮劍》。

（三）態(tài)勢語的訓(xùn)練?！纠收b】態(tài)勢語記憶口訣。

1、表情的訓(xùn)練。自然、大方、友善、互動（當(dāng)笑則笑）。

2、眼神的訓(xùn)練?？吹臅r間、區(qū)域、方法。【練習(xí)方法】乘坐扶手電梯……

3、肢體的訓(xùn)練。

（1）站姿：端正站，站如松。女士、男士區(qū)別。

（2）手勢。上軀表示號召，中軀表示敘述，下軀表示鄙視?！景咐考绨l(fā)力、肘發(fā)力。

4、態(tài)勢語的原則。簡單、對稱、重復(fù)、較大……

五、公眾演說實戰(zhàn)

（一）公眾演說的四大目的和三種境界。

（二）公眾演說的流程結(jié)構(gòu)及全程要點。

（三）演說內(nèi)容準(zhǔn)備。

1、準(zhǔn)備原則。

（1）分析聽眾、有的放矢?！景咐壳屑勺哉f自話。

（2）精心準(zhǔn)備?！景咐俊陡鸬姿贡ぱ葜v》。

2、確定演說主題。

3、收集演說資料。

（1）日積月累。【案例】建立主題文檔。

（2）做好調(diào)查研究，做好“案頭功夫”。【案例】接地氣——有底氣、長靈氣。

4、起草演說稿。

（1）盤點自身，列表取舍。【案例】柜子理論。

（2）開場——鳳頭。迅速抓住聽眾?！景咐刻釂柺健?shù)據(jù)式、實物式、舉例子、贊美、感謝、引用……

（3）結(jié)尾——豹尾。【案例】回顧要點、感恩聽眾、呼吁行動。

（4）提高文采——處處留心咀嚼背誦。

（5）善用演說詞匯?！窘ㄗh】收集同義詞，一語雙關(guān)，善用排比句，巧用流行語?！景咐勘救嗣枋錾鐣鷳B(tài)圈。

（6）增強說服力。【案例】卡耐基訓(xùn)練“魔術(shù)方程式”。

第一，提出統(tǒng)計數(shù)字。

第二，多點例子、故事，尤其親身經(jīng)歷。

第三，善用比喻。【案例】邊際效用遞減。

第四，引用專家證言。【案例】務(wù)求正確。

（7）提升親和力、感染力。【建議】當(dāng)?shù)胤窖浴，F(xiàn)場事件信手拈來?！景咐抠澝涝u委VS贊美觀眾。

（8）幾點建議：第一，盡量自己寫演說稿。第二，要點不要太多。第三，多用短句。第四，不一定要準(zhǔn)備完整的演說稿?！景咐颗囵B(yǎng)針對要點進行引申的能力。

（四）上臺前的準(zhǔn)備工作。

1、公眾演說的儀容儀表。

2、提前了解會場——大小、座位、話筒、講臺。

3、調(diào)整身體狀態(tài)——適當(dāng)運動、提前用餐、保養(yǎng)喉嚨、避免低潮……【練習(xí)】氣泡音。

4、調(diào)整心理狀態(tài)。

（1）獨自安靜?！窘ㄗh】不要聽其他選手演說。

（2）腦里模擬?！景咐刻\動員。

（五）臺上演說實用技巧。

1、上臺現(xiàn)場技巧?！景咐葵溈孙L(fēng)的使用。

2、提高震撼力。

（1）聲音大一點。

（2）語速快一些。

（3）感覺要興奮。

（4）手勢要大氣。

3、如何避免忘詞？

4、如何應(yīng)對演說中的錯誤？【案例】將錯就錯。

5、演說時間分配。

6、如何善待聽眾？

（1）尊重聽眾。

（2）提前到現(xiàn)場，熟悉情況，消除敵意。

（3）目光與聽眾接觸。

（4）通俗易懂。【案例】白居易。亞里士多德：“思考時，要像一個智者。講話時，要像一位普通人。”

（5）善于總結(jié)?！窘ㄗh】幫助聽眾抓住關(guān)鍵要點。

（6）把重心放在聽眾身上，讓聽眾參與進來?！景咐肯蚵牨姲l(fā)問，請聽眾提問。

7、怎樣應(yīng)對突發(fā)狀況？

（1）事前協(xié)商確定紀律?！景咐坎淮蚝魢！?/p>

（2）如何面對質(zhì)疑？【案例】善——耐心解釋。惡——平緩解決。

（六）演說表達常模。【案例】亞里士多德演講五要素。

1、開幕致詞。

2、答謝致詞。

3、出席酒會。

4、視察工作。

5、歡迎詞。

6、歡送詞。

7、競聘演說。

8、獲獎演說?！景咐恐x歸用謝！

9、匯報演說。

10、動員演說。

11、聯(lián)歡、婚禮演說。

12、慶典、生日演說。

13、魅力問答：如何答記者問。

（七）即興演說技巧。

1、即席演說的最高境界。

2、即席演說的黃金模式。

（1）昨天、今天、明天……

（2）祝賀、感謝、希望……

晏老師

晏世樂老師簡介

資深培訓(xùn)師、職業(yè)演說家、專業(yè)咨詢顧問。特約研究員、高級職業(yè)培訓(xùn)師、“中國百強講師”。深圳改革開放干部學(xué)院、深圳高級經(jīng)理研修院、中國（深圳）國際人才培訓(xùn)中心、深圳市國資委黨校、深圳法律培訓(xùn)中心、深圳清華大學(xué)研究院、北京大學(xué)深圳研究院、深港公共行政學(xué)院等教育機構(gòu)特約師資。經(jīng)濟學(xué)、法學(xué)專業(yè)背景。1998年到2009年在深圳市勞動保障局工作，從事員工管理研究、職業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)開發(fā)等工作，主要為公司企業(yè)授課；2009年到2015年在深圳市政府法制辦工作，從事法治政府建設(shè)和執(zhí)法監(jiān)督等工作，主要為黨政單位授課。因為酷愛講臺，2015年辭去政府公職，成為職業(yè)培訓(xùn)師，講授通用管理、法治和黨課。27年培訓(xùn)、演說、顧問經(jīng)驗，思路開闊、語言幽默、深入淺出、注重實效。截至2025年6月30日，為中糧、中建、華為、華潤、平安、華僑城、比亞迪等各類公司企業(yè)及各地黨政事業(yè)單位講授課程5572場，培訓(xùn)人數(shù)逾38萬人次。僅2024年，授課403場（半天/場）！

晏世樂老師介紹資料

【職業(yè)身份】

資深培訓(xùn)師、職業(yè)演說家、專業(yè)咨詢顧問。特約研究員、高級職業(yè)培訓(xùn)師、“中國百強講師”。深圳改革開放干部學(xué)院、深圳高級經(jīng)理研修院、中國（深圳）國際人才培訓(xùn)中心、深圳市國資委黨校、深圳市衛(wèi)生健康能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心、深圳市交通運輸培訓(xùn)中心、深圳法律培訓(xùn)中心、深圳大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院、深圳大學(xué)中國經(jīng)濟特區(qū)研究中心、南方科技大學(xué)教育培訓(xùn)中心、深圳清華大學(xué)研究院、北京大學(xué)深圳研究院、中山大學(xué)深圳研究院、南開大學(xué)深圳研究院、山東大學(xué)深圳研究院、廣東省公路管理局科技教育中心、深港公共行政學(xué)院等教育機構(gòu)特約師資。深圳市普法高級講師團核心成員。深圳市前海公共安全科學(xué)研究院特約研究員。深圳市科學(xué)技術(shù)協(xié)會學(xué)會學(xué)術(shù)決策咨詢專家。深圳聆聚力心理機構(gòu)EAP專家。曾在深圳市勞動保障局、法制辦擔(dān)任多年處級干部。

【專業(yè)背景】經(jīng)濟學(xué)、法學(xué)。

【教學(xué)背景】1998年到2009年在深圳市勞動保障局工作，從事員工管理研究、職業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)開發(fā)等工作，主要為公司企業(yè)授課；2009年到2015年在深圳市政府法制辦工作，從事法治政府建設(shè)和執(zhí)法監(jiān)督等工作，主要為黨政單位授課。2015年辭去政府公職，成為職業(yè)培訓(xùn)師，講授通用管理、法治和黨課。27年培訓(xùn)、演說、顧問經(jīng)驗，截至2025年6月30日，為眾多教育機構(gòu)、深圳市工商聯(lián)、外商協(xié)會及多家管理咨詢顧問公司講授公開課1376場；為中糧集團、中建集團、中鐵集團、招商局、華僑城、比亞迪、富士康、華為、華潤、平安、順豐、伊利、創(chuàng)維、三星、佳能、廣東電信、深圳建行、深圳農(nóng)行、深圳地鐵、深圳航空、各地黨政機關(guān)等眾多單位講授內(nèi)訓(xùn)課4196場，總培訓(xùn)人數(shù)逾38萬人次。僅2024年，授課403場（半天/場）！先后為28家單位提供顧問指導(dǎo)服務(wù)。

【管理課程】

招牌課程：《優(yōu)秀職業(yè)道德和職業(yè)規(guī)范塑造》《情緒管理——快樂工作、幸福生活》《高效溝通——打動人心的方法》《現(xiàn)代禮儀和職業(yè)形象塑造》《培育創(chuàng)新思維，提升創(chuàng)新能力》《領(lǐng)導(dǎo)力提升》《高效團隊建設(shè)》《打造高效執(zhí)行力》《行政能力提升》。

經(jīng)典課程：《職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)指導(dǎo)》《員工綜合素質(zhì)提升》《青年干部七種能力提升》《嚴履職、強擔(dān)當(dāng)、創(chuàng)佳績》《壓力管理與陽光心態(tài)》《魅力自信公眾演說》《解密人性，建立和諧人際關(guān)系》《時間管理和效率提升》《學(xué)習(xí)能力提升》《傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化》《管理核心能力》《如何有效激勵員工》《突發(fā)事件預(yù)防和處置》《輿情管理和媒體關(guān)系管理》《TTT——如何成為優(yōu)秀培訓(xùn)師》《深圳的改革創(chuàng)新與經(jīng)驗啟示》……

管理課程一般講1天（至少半天），其中：《員工綜合素質(zhì)提升》《青年干部七種能力提升》《壓力管理與陽光心態(tài)》《魅力自信公眾演說》《高效團隊建設(shè)》《管理核心能力》《TTT——如何成為優(yōu)秀培訓(xùn)師》和《行政能力提升》一般講2天（至少1天）。

【法治、黨建等課程】

招牌課程：《樹立法治思維，提高法治能力》《推進依法行政，建設(shè)法治政府》《全面從嚴治黨》《加強黨性修養(yǎng)，做合格共產(chǎn)黨員》《學(xué)習(xí)黨史，以史鑒今、資政育人》《加強反腐、廉潔自律，守住職業(yè)底線》。

經(jīng)典課程：《中華人民共和國憲法》《習(xí)近平法治思想》《學(xué)習(xí)黨章》《嚴明黨規(guī)黨紀》《從嚴治黨 自我革命——學(xué)習(xí)貫徹〈中國共產(chǎn)黨紀律處分條例〉》《深入貫徹中央八項規(guī)定精神，推進作風(fēng)建設(shè)常態(tài)化長效化》《深入學(xué)習(xí)貫徹二十大精神，為中華民族偉大復(fù)興團結(jié)奮斗》《深入學(xué)習(xí)貫徹二十屆四中全會精神，在新時代新征程續(xù)寫經(jīng)濟快速發(fā)展和社會長期穩(wěn)定兩大奇跡新篇章》《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想》《黨群關(guān)系和機關(guān)作風(fēng)建設(shè)》《如何做好群眾工作》《社會主義核心價值體系》……

法治、黨建等課程一般講半天，也可講1天。

【授課特點】

熱愛學(xué)習(xí)——完善自己，酷愛授課——傳播智慧和情感，以講臺為興趣、價值甚至使命，傳遞正能量，追求真、善、美。

思路開闊，知識全面。注重實效，擅長針對實際問題提供實用技巧，不斷完善授課內(nèi)容；善于換位思考，從學(xué)員角度有針對性地授課，促使學(xué)員學(xué)以致用。語言能力突出，極富激情，睿智幽默，互動性強，善于調(diào)動學(xué)員積極性。思想深刻案例豐富，理論實踐巧妙融合，深入淺出啟發(fā)性強，多掌聲多笑聲、無空話無套話。

晏世樂老師課程目錄

【管理課程】

招牌課程

編號題目

1《優(yōu)秀職業(yè)道德和職業(yè)規(guī)范塑造》

2《情緒管理——快樂工作、幸福生活》

3《高效溝通——打動人心的方法》

4《現(xiàn)代禮儀和職業(yè)形象塑造》

5《培育創(chuàng)新思維，提升創(chuàng)新能力》

6《領(lǐng)導(dǎo)力提升》

7《高效團隊建設(shè)》

8《打造高效執(zhí)行力》

9《行政能力提升》

經(jīng)典課程

編號題目

1《職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)指導(dǎo)》

2《員工綜合素質(zhì)提升》

3《青年干部七種能力提升》

4《嚴履職、強擔(dān)當(dāng)、創(chuàng)佳績》

5《壓力管理與陽光心態(tài)》

6《魅力自信公眾演說》

7《解密人性，建立和諧人際關(guān)系》

8《時間管理和效率提升》

9《學(xué)習(xí)能力提升》

10《傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化》

11《管理核心能力》

12《如何有效激勵員工》

13《突發(fā)事件預(yù)防和處置》

14《輿情管理和媒體關(guān)系管理》

15《TTT——如何成為優(yōu)秀培訓(xùn)師》

16《深圳的改革創(chuàng)新與經(jīng)驗啟示》

【法治、黨建等課程】

招牌課程

編號題目

1《樹立法治思維，提高法治能力》

2《推進依法行政，建設(shè)法治政府》

3《全面從嚴治黨》

4《加強黨性修養(yǎng)，做合格共產(chǎn)黨員》

5《學(xué)習(xí)黨史，以史鑒今、資政育人》

6《加強反腐、廉潔自律，守住職業(yè)底線》

經(jīng)典課程

編號題目

1《中華人民共和國憲法》

2《習(xí)近平法治思想》

3《學(xué)習(xí)黨章》

4《嚴明黨規(guī)黨紀》

5《從嚴治黨 自我革命——學(xué)習(xí)貫徹〈中國共產(chǎn)黨紀律處分條例〉》

6《深入貫徹中央八項規(guī)定精神，推進作風(fēng)建設(shè)常態(tài)化長效化》

7《深入學(xué)習(xí)貫徹二十大精神，為中華民族偉大復(fù)興團結(jié)奮斗》

8《深入學(xué)習(xí)貫徹二十屆四中全會精神，在新時代新征程續(xù)寫經(jīng)濟快速發(fā)展和社會長期穩(wěn)定兩大奇跡新篇章》

9《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想》

10《黨群關(guān)系和機關(guān)作風(fēng)建設(shè)》

11《如何做好群眾工作》

12《社會主義核心價值體系》

我要預(yù)訂

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