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壓力與情緒管理技巧 北京：2026年04月15日
1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預(yù)警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎(chǔ)什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：針對性解決問題是關(guān)鍵壓力產(chǎn)生模型：從內(nèi)到外壓力管理的三個核心原則3. 游刃有余......
辭退員工面談技巧和離職員工的情緒管理 廣州：2026年04月17日
辭退、裁減員工是HR必須處理，又是最難處理的實際工作，被辭退的員工往往情緒激動，難以控制。如果HR人士處理不好，不僅影響雙方心理健康，嚴重者可能會威脅企業(yè)運營及員工的人身安全。所以，HR與員工的談判技巧顯得尤為重要。面談是企業(yè)降低用工風險，減少經(jīng)濟損失的有效途徑，特別是在辭退員工的程序中表現(xiàn)的尤為突出。在日常工作中，企......
職場壓力與情緒管理（王苑老師） 上海：2026年04月17日
公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下狀態(tài)調(diào)控的重要性1.做個小試驗：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管......
壓力與情緒管理技巧 上海：2026年04月22日
壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾?！秹毫εc情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學(xué)會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現(xiàn)心靈成長?！菊n程對象】企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)......
情緒管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程
壓力與情緒管理技巧提升 主講：林老師
“富士康”員工的接連跳樓把壓力和情緒管理——這個２１世紀企業(yè)組織中所有階層的主要問題擺在了眾多的企業(yè)管理者和經(jīng)營者面前。由于心態(tài)和情緒問題，而帶來的其他附加問題和加大的不必要的成本讓高層管理者開始尋找有效幫助員工壓力和情緒管理的途徑。工作壓力帶來的問題導(dǎo)致了一個新的研究領(lǐng)......
《積極陽光心態(tài)與壓力情緒管理》 主講：郭老師
隨著人們生活水平的改善，日常工作中，對于許多辦公室白領(lǐng)族，每天面對電腦，工作自主性熱情不高，單調(diào)枯燥難免會疲乏，缺少年輕人該有的朝氣與激情，這是非常嚴肅的企業(yè)管理問題。積極陽光心態(tài)，就是積極，知足，感恩，達觀的一種心智，幫助我們積極主動工作，改善精神面貌，提升績效！打造感恩陽光心態(tài)職業(yè)素養(yǎng)，自我積極激勵是職場快樂高效的......
情緒管理與壓力釋放之領(lǐng)袖心態(tài) 主講：劉老師
中高層管理者【課程大綱】一、領(lǐng)導(dǎo)者的情緒管理1、領(lǐng)導(dǎo)力與個人成長A、發(fā)現(xiàn)自己與成為自己B、人生成長的拋物線2、來自于管理工作的情緒壓力源A、管理者工作的八項問題B、管理者行為的兩個重點3、來自于管理對象的情緒壓力源A、員工的復(fù)雜性B、員工的工作動機C、員工的行為習慣4、來自于自己的情緒壓力源A、個人目標的實現(xiàn)B、生活與......
員工情緒管理與壓力管理 主講：曾老師
此課程是企業(yè)管理干部及全體員工必修的基礎(chǔ)課程，將使參加人員學(xué)會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現(xiàn)心靈成長。具體培訓(xùn)收益如下：減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣；消除壓力來源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生；掌握行之......
