上海情緒管理培訓(xùn)公開課

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 上海：2026年04月17日

一、壓力情緒下狀態(tài)調(diào)控的重要性1.做個(gè)小試驗(yàn)：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗(yàn)2.簡快問卷測答：做一份國際標(biāo)準(zhǔn)版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個(gè)級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管理的關(guān)鍵：“脈動(dòng)......

壓力與情緒管理技巧 上海：2026年04月22日

1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個(gè)秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預(yù)警信息2. 認(rèn)識壓力是管理壓力的基礎(chǔ)什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標(biāo)壓力的根源分析：針對性解決問題是關(guān)鍵壓力產(chǎn)生模型：從內(nèi)到外壓力管理的三個(gè)核心原則3. 游刃有余......

壓力與情緒管理：職場復(fù)原力 上海：2026年04月27日

1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發(fā)了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現(xiàn)象“心流”（Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿？——壓力2. 壓力與情緒管理* 認(rèn)識壓力和壓力管理- 什么是壓力- 職場壓力來源- 葉杜二氏法則- 壓力曲線......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 上海：2026年05月06日

職場上的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭；企業(yè)和市場的競爭表面上是產(chǎn)品、服務(wù)、價(jià)格、品牌的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是企業(yè)員工的品質(zhì)、能力和心態(tài)的競爭。正如阿里巴巴總裁馬云所說：“看一個(gè)人、一家公司是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)。不要看它有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生......

企業(yè)投融資決策與風(fēng)險(xiǎn)管理 上海：2026年05月13日

第一模塊：做好投融資決策的基石1.投資者與融資的關(guān)系-投資融資活動(dòng)對公司發(fā)展的影響-投資與融資的相互定位-投融資與企業(yè)價(jià)值2.新常態(tài)下中企的投融資風(fēng)險(xiǎn)-宏觀三大風(fēng)險(xiǎn)因素的新趨勢以及對公司決策的影響-在華資企業(yè)面臨的經(jīng)營挑戰(zhàn)-中企投融資所面臨的問題第二模塊：企業(yè)投資活動(dòng)與風(fēng)險(xiǎn)控制1.企業(yè)投資模式-內(nèi)生及外延模式-兩種投資......

高效倉儲(chǔ)管理實(shí)戰(zhàn)技能訓(xùn)練 深圳：2026年06月05日

高層管理者、倉儲(chǔ)、物流、采購、銷售、品管、設(shè)計(jì)、財(cái)務(wù)及其他相關(guān)部門人員課程大綱：開場：團(tuán)隊(duì)建設(shè)(分組 選組長 隊(duì)名隊(duì)呼)第一講：倉儲(chǔ)/DC管理崗位價(jià)值與職業(yè)意義一、倉儲(chǔ)在供應(yīng)鏈中的戰(zhàn)略價(jià)值二、倉儲(chǔ)管理職業(yè)化準(zhǔn)備度模型 (自測表)三、倉儲(chǔ)管理基礎(chǔ)1.倉儲(chǔ)在物流作用(蓄水池-以時(shí)間換空間)2.倉儲(chǔ)與庫存區(qū)別(動(dòng)VS靜)3.......