天津壓力管理培訓公開課

情緒與壓力管理實戰(zhàn)訓練 北京：2026年04月12日

有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱:一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的關系6、組織與崗位的關系7、人與崗位的關系三......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務有著直接的影響。通過本課程您將學會更有效地安排時間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的關系6、組織與崗位的關系7、人與崗位的關系三、......

壓力管理之職場復原力 北京：2026年06月03日

你是否每天得面對無數(shù)的壓力，心神沮喪但不知如何面對？你對自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動式教學，使參加者在實際演練中領略到積極心理學帶來的奇妙改變，真切積極的感受將使學員經歷一次特別的心理歷程。學員將獲得如下收益：* 培養(yǎng)積極的個人情緒體......

職業(yè)經理人管理智慧訓練——九型人格在管理中的應用 上海：2026年05月07日

1.通過導師引導，讓學員洞悉自身的管理模式、優(yōu)勢、盲點及自我提升的方向；2.課程學習，將開啟學員的覺察，極大地提升人際關系敏感度，對人的洞察可以提升到一個高度，感受到一個完全不同的嶄新世界；3.通過課程訓練，開始理解下屬的行為，知曉他們的個性優(yōu)勢，靈活運用針對性的激勵和時間管理的方式，令他們跳出個性局限，創(chuàng)造卓越的業(yè)績......

全面薪酬管理與人力成本管控 上海：2026年04月14日

? 了解企業(yè)人力資源管理成本的內容、特點和分析方法? 了解人力成本各項目在人力資源管理中的應用及管控措施? 領會人力成本調整與控制的策略和方法！? 掌握人力成本費用預算表的編制！? 了解薪酬設計的原則和方法? 掌握全面薪酬設計八步驟培訓對象中小企業(yè)負責人、HR 部門負責人、薪酬經理、主管、專員課程大綱：第一天 9：00......