哈爾濱壓力管理培訓(xùn)公開課

心動力?情緒壓力管理訓(xùn)練 青島：2026年04月18日

你是否曾遇到：績效不璋，工作壓力山大，企業(yè)經(jīng)營壓力大，客戶服務(wù)要求更高，導(dǎo)致工作壓力增加；恐懼未來，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復(fù)？睡眠質(zhì)量不高？婚姻家庭兩性關(guān)系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無法宣泄，有發(fā)脾氣、與同事甚至客戶產(chǎn)生沖突的情形，甚至用離職解決問題？……當(dāng)......

情緒與壓力管理實戰(zhàn)訓(xùn)練 北京：2026年04月12日

企業(yè)內(nèi)部所有階層人員課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱:一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

1.認(rèn)識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領(lǐng)域角色確定目標(biāo)每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時間浪......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

企業(yè)內(nèi)部所有階層人員皆必需上此課程。課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的......

經(jīng)濟(jì)金融形勢下的產(chǎn)業(yè)機(jī)遇和挑戰(zhàn) 北京：2026年05月28日

1、想根據(jù)政策方向布局業(yè)務(wù)的企業(yè)家、企業(yè)高管2、想尋找優(yōu)質(zhì)產(chǎn)業(yè)投資機(jī)會的企業(yè)家、中高凈值人士3、想構(gòu)筑底層金融思維的企業(yè)家、高管、金融從業(yè)者課程大綱一、國際三大經(jīng)濟(jì)周期疊加1. 1960年代興起的第三次產(chǎn)業(yè)革命已無科技紅利帶來的增長潛力2. 2008年至今的金融危機(jī)朝向更深更廣的全球性經(jīng)濟(jì)危機(jī)發(fā)展3. 2018年以來的......

研發(fā)及技術(shù)人員績效考核與獎勵 深圳：2026年05月26日

人力資源部部門經(jīng)理/績效考核專員、研發(fā)總監(jiān)、研發(fā)經(jīng)理、研發(fā)項目經(jīng)理、技術(shù)管理部/研發(fā)管理部/項目管理部、研發(fā)骨干等。課程大綱：一、 研發(fā)績效管理概述1. 研發(fā)人員具有哪些特點？• 邏輯思維能力強(qiáng)• 獨立貢獻(xiàn)者居多• 技術(shù)導(dǎo)向性明顯• 流動意向明顯2. 研發(fā)人力資源管理常見的問題分......