成都?jí)毫芾砼嘤?xùn)公開(kāi)課

壓力管理之職場(chǎng)復(fù)原力 成都：2026年04月29日

* 希望提高工作抗壓能力的專(zhuān)業(yè)人士* 希望在生活、工作中尋找到復(fù)原力的職場(chǎng)人士課程大綱1. 什是復(fù)原力？為什么需要復(fù)原力* 復(fù)原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復(fù)原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問(wèn)題時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)。2. 建立復(fù)原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對(duì)壓力，為什么人們選擇消極......

時(shí)間與壓力管理 成都：2026年06月25日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話(huà)，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

時(shí)間與壓力管理 武漢：2026年04月14日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來(lái)制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來(lái)分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 廣州：2026年05月08日

管理者；期望走出心理困擾、擺脫職場(chǎng)焦慮、建構(gòu)和諧人際關(guān)系、追求自我心靈成長(zhǎng)和事業(yè)成功的職業(yè)人士。課程對(duì)象認(rèn)知情緒對(duì)人生對(duì)心理的影響探討情緒的根源與意義，認(rèn)識(shí)心智模式的運(yùn)作對(duì)情緒的作用知彼解己，提升覺(jué)察力, 學(xué)會(huì)覺(jué)察自己和他人的情緒反應(yīng)掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認(rèn)識(shí)壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認(rèn)......

優(yōu)秀管理者修煉之員工關(guān)懷與關(guān)鍵溝通 深圳：2026年06月26日

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，新經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)，使得傳統(tǒng)的組織管理及領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格已不再適應(yīng)，作為管理者，我們的企業(yè)面臨過(guò)這樣的領(lǐng)導(dǎo)力挑戰(zhàn)嗎？年輕一代想法怎么跟我們不一樣，不好管理怎么辦？去中心化小團(tuán)隊(duì)不能按時(shí)產(chǎn)出，如何化解矛盾增加凝聚力？團(tuán)隊(duì)明顯內(nèi)耗，官僚作風(fēng)隆重，卻無(wú)人站出來(lái)點(diǎn)破，各自為政，如何打破？如何溝通？市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈、利潤(rùn)......

TTT進(jìn)階-4Ts情景式教學(xué)工作坊 上海：2026年06月05日

有授課任務(wù)的專(zhuān)兼職講師、業(yè)務(wù)專(zhuān)家、管理人員：學(xué)會(huì)應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)流程及方法，高效授課，同時(shí)加速個(gè)人職業(yè)發(fā)展；培訓(xùn)專(zhuān)員、培訓(xùn)經(jīng)理，人力資源管理者：理解各種授課技巧，從根本上對(duì)企業(yè)正在及將要執(zhí)行的課程進(jìn)行有效評(píng)價(jià)，提升培訓(xùn)管理的專(zhuān)業(yè)度；課程大綱第一天 9：00-16：30（12:00-13:00午餐）一 學(xué)習(xí)狀態(tài)：五狀態(tài)1 ......