太原情緒管理培訓(xùn)公開(kāi)課

壓力與情緒管理技巧 北京：2026年04月15日

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高工作抗壓能力的專(zhuān)業(yè)人士。【課程大綱】1. 壓力的診斷：你壓力過(guò)載了嗎告訴您一個(gè)秘密：原來(lái)他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預(yù)警信息2. 認(rèn)識(shí)壓力是管理壓力的基礎(chǔ)什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標(biāo)壓力的根源分析：......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂(lè)秘密 北京：2026年05月07日

第一天 9：00-16：30目的：通過(guò)圖片、視頻、測(cè)試題，明晰什么是生活中的關(guān)鍵理解自己才是事情結(jié)局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓(xùn)目標(biāo)陳述2 課程總體結(jié)構(gòu)介紹3 學(xué)員的自我介紹和培訓(xùn)期望描述教學(xué)方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關(guān)于壓力? 什么是壓力？? 壓力對(duì)我們的影......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

企業(yè)內(nèi)部所有階層人員皆必需上此課程。課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵(lì)別人的情緒3、自我激勵(lì)創(chuàng)造5、通過(guò)情緒管理進(jìn)行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的......

職場(chǎng)壓力與情緒管理（王苑老師） 北京：2026年06月12日

1.小班授課2.采用講授、小組討論、教練式培訓(xùn)3.案例分析、角色扮演、體驗(yàn)式訓(xùn)練4.心理測(cè)驗(yàn)、啟發(fā)式、互動(dòng)式教學(xué)課程對(duì)象公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下?tīng)顟B(tài)調(diào)控的重要性1.做個(gè)小試驗(yàn)：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對(duì)工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來(lái)試試：投射畫(huà)小測(cè)驗(yàn)2.簡(jiǎn)......

項(xiàng)目中的風(fēng)險(xiǎn)與績(jī)效管理 上海：2026年05月11日

? 公司高級(jí)管理層和總經(jīng)理辦公室? 公司項(xiàng)目管理辦公室（PMO）和風(fēng)險(xiǎn)管理辦公室? 項(xiàng)目經(jīng)理和項(xiàng)目負(fù)責(zé)人及項(xiàng)目參與人員? 企業(yè)從事風(fēng)險(xiǎn)管理和項(xiàng)目管理的相關(guān)人員? 企業(yè)負(fù)責(zé)（項(xiàng)目）績(jī)效管理的相關(guān)人員? 對(duì)項(xiàng)目管理和風(fēng)險(xiǎn)管理有興趣的人課程大綱項(xiàng)目的風(fēng)險(xiǎn)管理? 英國(guó)脫歐與黑天鵝放飛導(dǎo)言 關(guān)于風(fēng)險(xiǎn)概念的一些誤解以及學(xué)習(xí)風(fēng)險(xiǎn)管理......

高情商職場(chǎng)管理溝通 上海：2026年05月13日

EQ是Emotion Quotient的簡(jiǎn)稱，譯成漢語(yǔ)便是“情感智商”。因美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾.戈?duì)柭谒摹肚楦兄巧獭芬粫?shū)中介紹給大眾而名聞天下。高情商領(lǐng)導(dǎo)力由自我意識(shí)、自我管理、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通技能四個(gè)基本要素構(gòu)成?！陡咔樯填I(lǐng)導(dǎo)力》包含覺(jué)察與理解自己的情感并認(rèn)識(shí)它們對(duì)工作績(jī)效、人際關(guān)系......