深圳壓力管理培訓(xùn)公開課

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 深圳：2026年05月09日

認(rèn)知情緒對(duì)人生對(duì)心理的影響探討情緒的根源與意義，認(rèn)識(shí)心智模式的運(yùn)作對(duì)情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學(xué)會(huì)覺察自己和他人的情緒反應(yīng)掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認(rèn)識(shí)壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認(rèn)識(shí)情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4.......

用“心”的力量之情緒與壓力管理 深圳：2026年05月29日

在日常工作中，您是否有過情緒難以控制、壓力無法承受的情況？如果有，您是放任放縱，還是控制和疏導(dǎo)？“人生不如意十之八九”，生活在競爭激烈的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都要面對(duì)來自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導(dǎo)致人們情緒不良，學(xué)習(xí)效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。情緒不可能被完......

職場的情緒與壓力管理 深圳：2026年06月04日

日漸增加的壓力，以及員工的負(fù)面情緒，已經(jīng)成為增加企業(yè)管理成本的一個(gè)關(guān)鍵因素。如何在日常的工作和生活中做好情緒和壓力管理，是人人必備的使自己幸福和成功的技能。本課程從心理的角度，圍繞我們生活的壓力事件，一起認(rèn)識(shí)情緒和壓力，做好情緒和壓力的管理。課程收益學(xué)員通過本次培訓(xùn)能夠1.深入了解自己2.掌握改變自己心智模式的技巧3.......

情緒壓力管理藝術(shù) 深圳：2026年06月05日

這是個(gè)壓力無處不在的時(shí)代。面對(duì)日常壓力事件或者突發(fā)事件的時(shí)候，人們本能的反應(yīng)是迎擊，或者逃避。事實(shí)上，在與其針鋒相對(duì)的剛性斗爭中，人的身心往往也會(huì)受到傷害。如何建立情緒的自我管理意識(shí)，成為合格職場人？如何控制沖動(dòng)下的破壞性言行，成為成熟職場人?如何增強(qiáng)自身的心理抗壓能力，成為優(yōu)秀職場人？如何培養(yǎng)賦能成長的心智模式，成為......

HR智能體實(shí)戰(zhàn)營：從0-1搭建六大模塊數(shù)字員工 北京：2026年06月11日

掌握從0-1 搭建HR智能體的標(biāo)準(zhǔn)流程(需求分析-任務(wù)設(shè)定-迭代上線)與核心工具(騰訊元器、字節(jié)跳動(dòng)扣子);掌握調(diào)用企業(yè)知識(shí)庫(文檔/表格/圖像導(dǎo)入)，讓智能體輸出更專業(yè)回答的實(shí)操方法;掌握添加插件、搭建工作流與智能體工作臺(tái)，拓展智能體能力邊界的關(guān)鍵技能;掌握針對(duì)HR六大模塊(招聘、培訓(xùn)、績效等)落地?cái)?shù)字員工的解決方案......

戰(zhàn)略采購管理制定與供應(yīng)市場開發(fā) 廣州：2026年06月27日

當(dāng)代企業(yè)面臨能源原材料價(jià)格上漲、客戶需求個(gè)性化強(qiáng)、技術(shù)更新加快、采購成本高、部分供應(yīng)商壟斷、開發(fā)供應(yīng)商難度加大等嚴(yán)峻形勢，迫切需要用戰(zhàn)略思維構(gòu)筑企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略采購，更新采購觀念和創(chuàng)新采購模式。如何認(rèn)識(shí)采購本質(zhì)、如何進(jìn)行戰(zhàn)略采購進(jìn)行管理，如何進(jìn)行供應(yīng)商有效開發(fā)和控制等工作變得更加重要。 擁有并保持一個(gè)具有高度競爭力......