廈門壓力管理培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力管理 廈門：2026年07月07日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運(yùn)用壓力從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當(dāng)信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時(shí)間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認(rèn)壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實(shí)質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、......

壓力管理與情緒管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 福州：2026年06月27日

全體人員課程大綱模塊一、認(rèn)識情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個(gè)層次；3. 科學(xué)認(rèn)識與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負(fù)面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；&Osl......

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 深圳：2026年05月09日

第一講：認(rèn)識情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對個(gè)人發(fā)展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4. 情緒有哪些特點(diǎn)？如何利用這些特點(diǎn)讓我們有效認(rèn)知自己的內(nèi)在需求？5. 情緒是如何形成的？6. 情緒是如何左右我們?nèi)松模?. 人的行為動(dòng)機(jī)與情緒的關(guān)聯(lián)8. 最正能量的三種情緒和最負(fù)能量的三種情緒9. 如何覺......

用“心”的力量之情緒與壓力管理 深圳：2026年05月29日

第一模塊：情緒與壓力管理全新思維基本目標(biāo)：樹立對于壓力的正確認(rèn)識核心理論：情緒資本新時(shí)代【體驗(yàn)活動(dòng)】重塑美妙時(shí)光不和諧情緒對個(gè)人的影響壓力的本質(zhì)：壓力源 VS 壓力感受【互動(dòng)活動(dòng)】情緒坐標(biāo)情緒與能量第二模塊：用“心”實(shí)現(xiàn)情緒的轉(zhuǎn)換基本目標(biāo)：學(xué)會情緒調(diào)節(jié)的方法核心理論：情緒的測量：了解自己的壓力指......

供應(yīng)鏈風(fēng)險(xiǎn)識別與管控【特價(jià)】 上海：2026年05月11日

第一天開場：課程簡介+學(xué)員自我介紹（更好的了解學(xué)員的背景，當(dāng)前工作中的困惑點(diǎn)）第一章 可持續(xù)性發(fā)展與供應(yīng)鏈的可持續(xù)性1 經(jīng)濟(jì)全球化與 VUCA2 可持續(xù)性發(fā)展對于企業(yè)的戰(zhàn)略意義3 供應(yīng)鏈的發(fā)展沿革4 采購供應(yīng)鏈中的可持續(xù)性課題貫穿采購周期的可持續(xù)性三重底線STEEPLE利益相關(guān)者沖突與平衡道德和公平采購綠色供應(yīng)鏈第二章......

儀器設(shè)備校正與管理 上海：2026年06月26日

第一章 儀器校驗(yàn)與管理1、 基本概念介紹2、 儀器管理概述----如何建立儀校管理系統(tǒng)A）量測設(shè)備管理的目的B）管理組織C）建立儀器設(shè)備管制系統(tǒng)：編號系統(tǒng)，校驗(yàn)方法（內(nèi)校、外校、免校），校驗(yàn)周期、允許誤差的制定。3、 儀器校驗(yàn)與追溯第二章 量 具 之 使 用 與 分 析1、 量具使用與維護(hù)保養(yǎng)2、 影響量測精度的因素3......